গ্রীষ্মকাল মানেই বাজারে রসালো আম, লিচু, জাম এবং তরমুজের সমাহার। তাপমাত্রা বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে এসব রসালো ফল খাওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ বলে মনে হয়। ফল হালকা, সতেজ এবং স্বাভাবিকভাবেই মিষ্টি। কিন্তু সকালের নাস্তায় ফল খাওয়া কি সত্যিই সেরা কাজ? অনেকেই বিশ্বাস